Como resolver o problema da culpa
Quando praticamos alguma coisa errada que ofende o nosso semelhante e o
atinge no mais íntimo de seu ser, fazendo-o sofrer, podemos ser vítimas de
algum sentimento de culpa, que até nos faz sentir raiva de nós mesmos por termos
errado. Existem ainda erros inconsequentes, ou seja, que não causam mal a outras pessoas, a não ser a nós mesmos. Estas atitudes praticadas provocam a culpa e o
remorso.
A experiência ética nos diz que o que é errado hoje pode não o ser
amanhã; ou ainda, o que é certo para um país é considerado errado em outro. Mais
importante que a ética é a moral, porque ela está inserida em nossa
consciência, que por sua vez é função do grau de espiritualidade de cada um.
Portanto, devemos lembrar que não há definição absoluta para o sentimento de
culpa, devendo esta ser avaliada conforme a consciência de cada um e as suas
circunstâncias.
Então podemos concluir que a culpa vem do que sentimos como sendo errado
ou vergonhoso e não do próprio erro, o qual devemos sempre tentar consertar.
Então de nada adianta nos punir (autoculpa com autopunição) ou mediante revide
(raiva, revolta, ressentimento, etc.) da pessoa ofendida. Um pedido sincero de
desculpa e mútua compreensão das partes envolvidas, pode bastar para transformar
o erro.
E como afastar o sentimento de culpa? Só há um caminho:
- Afastar o erro,
assumindo-o e tomando-o como lição, não repetindo o mesmo erro. Aceitar que
quando erramos devemos ser mais cuidadosos e responsáveis pelos nossos atos,
num processo de conscientização que nos leva a mudar a nossa conduta, para não
fazermos errado o que antes fazíamos. Precisamos deixar de causar problemas aos
outros . No momento em que deixarmos de projetar ao outro a responsabilidade por
nossos erros, nós estaremos aceitando-os.
Um grande passo na eliminação do erro-culpa é aprendermos a romper com o
passado e sabermos viver o presente com os olhos voltados para o futuro, já que
não podemos mudar o passado. Se não podemos mudar, devemos, portanto, tirar as lições
preciosas e aplicá-las no presente para construirmos um futuro de paz e tranquilidade
em que os sentimentos de culpa não nos venham atrapalhar nossa evolução.
Fontes de remorso
• Falta de tempo para dedicar-se à família: o homem se culpa por se
dedicar pouco à esposa e aos filhos; a mulher que trabalha se ressente por
trocar sua presença junto aos filhos pelo trabalho. Atitude de correção: Coloque a
ambição em segundo plano e replaneje a sua vida.
• Não impor limites aos filhos: muitos pais se culpam por não saberem
dizer não e por não estabelecerem regras rígidas para os filhos, não lhes
impondo disciplina. Atitude de correção: Imponha disciplina com amor e
compreensão e ações firmes.
• Infidelidade: homens e mulheres se condenam por infringir as regras
morais do casamento e pela traição ao parceiro. Essa é a mais séria causa de
culpa. Atitude de correção: Seja forte e digno(a), busque se autoconhecer para entender suas emoções.
• Condições financeiras: muitos se sentem atormentados por não poderem
dar à família os bens materiais que gostariam de dar; mas também, o oposto. Para alguns, ter mais que os outros também gera remorso. Atitude de correção: A solução para esse problema é
procurar ter uma vida mais amena e mais simples sem achar-se menos capaz só por
não poder dar mais no momento. Cada coisa tem o seu motivo, seu propósito e o seu tempo certo.
Se o problema for o oposto, não seja tão ganancioso e possessivo(a) pelos bens
materiais, perdendo a verdadeira essência do significado das relações humanas.
• Sexo: preocupar-se em demasia com a sexualidade ou não satisfazer o
seu (sua) parceiro(a). Atitude de correção: Resolve-se isso adotando uma postura natural, moderada e
sem exageros. O diálogo e a busca de orientação contribui muito para os conflitos.
• Competição no trabalho: muitos se preocupam com as promoções
disputadas com seus companheiros de trabalho. Atitude de correção: Para resolver isso, procure ser
um profissional à altura de seu cargo, que deve ser obtido por mérito próprio e
não por favoritismo. Busque a melhora pessoal sem competir com os outros e apenas consigo mesmo.
• Culpa por ser mais bem sucedido que outros: São aqueles que sentem-se culpados por estarem vivendo uma condição melhor do que outras pessoas. Atitude de correção: Entenda que cada um está vivendo o seu aprendizado. Tenha consciência e seja generoso (a) com aqueles que estejam menos agraciados, mas não se responsabilizando por isso .
• Princípios religiosos: infringir as regras recomendadas pela sua
religião ou doutrina. Atitude de correção: Busque conhecimentos sábios que tirem a idéia de pecado e lembre-se de que está aqui para aprender através de tentativas e erros. Tenha uma consciência e uma vida pautada de bons princípios, sem lesar o próximo.
• Culpa pelo que não fez: muitos filhos sentem remorsos por não cuidar
dos pais, quando um ou ambos estão gravemente doentes ou mesmo idosos e venham
falecer. Atitude de correção: Faça o que puder, aproveitando o momento com eles passando o seu melhor. Lembre-se que tudo passa na vida e há que encarar a morte como
algo natural. Se não conseguiu passar o que achava que deveria, saiba que pode ser feito agora através de sua sintonia mental/emocional com aquele ente querido.
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